- URA TSUKI
- AGE TSUKI
- MAWASHI TSUKI
- URA MAWASHI GERI

- OKURI ERI JIME
- KATA HA JIME
- HARA GATAM

- MIKAZUKI GERI UKE
- ASHI BO UKE

- DE ASHI HARAI
- OKURI ASHI HARAI
- KOSHI NAGE
- IRIMI NAGE

TORI Y UKE EN CUALQUIER POSICIÓN APLICAR:
- ATEMI
- PRESIONES
- CAMBIOS DE POSICIÓN
- PROYECCIONES
- CONTROLES

Se llevarán a cabo 2 asaltos de sombra de 120´´ minutos de duración. En el ejercicio de sombra se demostrará el conocimiento de las posiciones básicas, así como desplazamiento y rotaciones, ejecutando ejercicios combinados de manos y piernas. Pudiendo desarrollar el trabajo usando golpes de martillo, sable, rodilla…
- Sombra de puño.
- Sombra mixta (Manos y Piernas.)
EJERCICIOS A EJECUTAR
- 3 Combinaciones/ejecución de Técnicas de puño
- 3 combinaciones/ejecución de Técnicas de piernas.
- 3 Bloqueos (cara y cuerpo).
- 4 Técnicas combinadas de manos y piernas, de mínimo cuatro golpeos cada una de ellas. Se combinara con golpeo de codo y rodilla.
- 4 Contra ataques ante ataques de puño y pierna.
Se podrá acabar en suelo si así se pide en la ejecución, con control o sin él.
SPARRING:
1 asalto de puño y pierna con guantes de 150´´ de duración.
Un combate de puño y pierna pudiendo llevar al suelo con guantillas. Sin golpear a la cara.
Un combate de suelo empezando desde rodilla
Los combates se podrán modificar según petición de profesor examinador